商品情報

アカヤマドリは、天然きのこの一種で、主に夏から秋にかけて広葉樹林や針葉樹林で見られます。
ヤマドリタケやヤマドリタケモドキと並び「国産ポルチーニ」と言われポルチーニの近縁種でもあります。
カサが大きくポルチーニより濃厚な食味があります。
採取は長野県安曇野の業界では著名な山匠さんからの産直品です。
市場やスーパーには並ばない秋の珍しい天然きのこをご賞味ください。

【特徴】

1. 外観
   
   • 帽子（かさ）は直径10〜25cmほどの大きさで、成長するにつれて赤みがかった茶色や黄褐色を帯びます。表面は乾いており、若干ザラザラとした感触。
   • 管孔（かさの裏側）は黄色からオレンジ色で、成長すると緑がかった黄色に変わります。
   • 柄（軸）は太くて黄色みを帯びており、基部に向かって細くなることが多いです。
2. 生息環境
   主にブナやナラなどの広葉樹の林に生え、他の菌類や腐った木材の周囲でよく見つかります。比較的日当たりの良い場所を好む傾向があります。
3. 食用性
   食用として知られていますが、他のキノコと同様、食べる前に正確な鑑定が重要です。生食は避け、加熱することで食べられます。
4. 味と食感
   肉厚でしっかりとした食感が特徴です。ほのかに甘味があり、炒め物や煮込み料理に適しています。

【栄養価】

• タンパク質: キノコ類には豊富な植物性タンパク質が含まれており、アカヤマドリもその例外ではありません。体を構成するアミノ酸がバランス良く含まれています。
• ビタミン類: ビタミンB群（特にB1、B2）が豊富で、エネルギー代謝を助ける効果があります。ビタミンDの生成を促進する成分も含まれており、骨の健康維持に役立ちます。
• ミネラル: 鉄やカリウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、これらは血液循環や免疫機能をサポートします。
• 食物繊維: 消化に良い食物繊維が多く、腸内環境を整え、便秘予防にも効果的です。
• 低カロリー: 低カロリーでありながら、栄養価が高いため、ダイエット中の食事にも適しています。

【保存方法】

アカヤマドリは風味と食感をできるだけ長く保つために、適切な保存方法を取ることが重要です。以下はアカヤマドリの保存方法です。

1. 冷蔵保存
   短期間の保存には冷蔵が適しています。新鮮な状態を保つために、冷蔵庫の野菜室で保存します。
   手順:汚れを乾いた布やブラシで軽く落とします。洗うと水分を吸収して劣化が早まるので、なるべく洗わないようにします。
   キッチンペーパーで包み、さらに通気性の良いポリ袋や紙袋に入れます。
   冷蔵庫の野菜室に保存し、1週間以内に使い切るのが理想です。
   
2. 冷凍保存
   長期保存には冷凍保存が効果的です。
   手順:汚れを軽く落とし、必要に応じて洗いますが、水気をよく拭き取ります。
   アカヤマドリをスライスまたは適当なサイズに切り、炒めるか蒸して加熱処理を行います（生のまま冷凍すると、風味や食感が損なわれることがあるためです）。
   冷ました後に冷凍用の保存袋や密閉容器に入れ、空気を抜いて冷凍庫で保存します。
   約2〜3ヶ月保存可能ですが、使う際は冷凍のまま加熱調理に使うと良いです。
   
3. 乾燥保存（干しキノコ）
   乾燥させることで、風味が増し、保存期間も大幅に延びます。
   手順:汚れを拭き取り、薄切りにします。
   日当たりの良い場所で風通しよく干すか、食品乾燥機を使って水分をしっかりと取り除きます。
   完全に乾燥させた後、密閉容器や保存袋に入れて常温で保存します。
   乾燥したアカヤマドリは、1年以上保存が可能で、水戻しして煮物やスープに使えます。
   
4. オイル漬け
   オイル漬けにして保存する方法もあります。香りや風味を閉じ込めつつ、保存期間を延ばせます。
   手順:アカヤマドリをスライスし、軽く炒めて水分を飛ばします。
   きのこを清潔な瓶に詰め、オリーブオイルや好みのハーブを加えて完全に浸します。
   冷蔵庫で保存すれば、数週間持ちます。
   

   これらの方法で、アカヤマドリを長く楽しむことができます。冷凍や乾燥は風味を保ちながら保存期間を延ばす優れた方法です。

【下処理方法】

アカヤマドリの下処理方法は、風味を損なわずに美味しく調理するために重要です。以下の手順に沿って、適切に下処理を行いましょう。

1. 汚れの除去
   アカヤマドリは、森や林の中で採れるため、土や落ち葉、汚れが付着しています。下処理の最初のステップは、これらの汚れを落とすことです。
   手順:乾いた布やキノコ専用のブラシで、優しく汚れを落とします。
   特に柄（軸）の根元部分には土が付いていることが多いので、丁寧に取り除きます。
   可能な限り、水で洗わないことをおすすめします。キノコは水分を吸収しやすいため、風味や食感が損なわれる可能性があるからです。
   もし、汚れがひどい場合は、流水で軽く流し、すぐにペーパータオルで水気を拭き取ります。
   
2. カットの方法
   調理の用途に応じて、アカヤマドリを適切なサイズにカットします。
   手順:かさの部分と柄（軸）の部分を分けることが一般的です。かさは食感が柔らかく、柄は硬めで、両方を別々に調理することができます。
   かさはスライスや一口大に切ります。
   柄は縦に割るか、輪切りにすることで食べやすくします。特に柄は肉厚なので、火が通りやすいように少し薄めに切ると良いです。
   
3. 虫の確認
   アカヤマドリは野生のキノコであるため、時々内部に虫がいることがあります。特に柄の部分には虫が入り込んでいることがあるので、チェックが必要です。
   手順:柄を縦に切って断面を確認し、虫食いの跡や虫がいないか確認します。
   もし虫がいた場合は、その部分を取り除いて調理します。
   
4. 加熱処理
   アカヤマドリは基本的に加熱して食べるキノコです。生食は避けましょう。
   手順:調理前に軽く下茹でをしておくと、調理時に余分な水分が出にくくなり、料理の仕上がりがよくなります。
   また、軽く炒めてから冷凍保存するなど、先に一度加熱してから保存しておくのも風味を保つのに効果的です。
   
5. 下ごしらえの応用例
   炒め物や煮物に使う際は、下処理後そのまま料理に使用できます。
   スープやシチューに入れる際は、アク抜きを兼ねて一度軽く下茹でしておくと風味がまろやかになります。
   天ぷらやフライにする場合は、カットした後に薄い衣を付けて揚げると、香ばしさが引き立ちます。
   これらの下処理を行うことで、アカヤマドリの美味しさを最大限に引き出すことができます。
   

このように、アカヤマドリは美味しく、栄養豊富な天然キノコとして、適切に調理すれば健康に良い効果をもたらします。